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アボカドとグレープフルーツの美肌サラダ

アボカドとグレープフルーツの美肌サラダ

森のバターと言われるアボカドとビタミンCたっぷりのグレープフルーツを使った美肌にぴったりのサラダです。

作り方

1
1 / 4

グレープフルーツは包丁で皮をむいて1房ごと薄皮を入れないようにカットします(グレープフルーツの汁が出るので、ボールの上でカットするといいです)。

2
2 / 4

残った薄皮部分を搾り、グレープフルーツと搾り汁を合わせます。
グレープフルーツにはちみつとオリーブオイルを加えて混ぜます。

3
3 / 4

アボカドは一口大にカットします。

4
4 / 4

グレープフルーツと混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やして完成です。

このレシピのコツ

アボカドは色が変わりやすいので、グレープフルーツの準備ができてからカットしましょう。

このレシピの生い立ち

美肌に良い成分を持つアボカドとグレープフルーツを同時に簡単にとれないかと考え、作ってみました。

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材料

材料一覧
アボカド
1個
200円
グレープフルーツ
1個
150円
はちみつ
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

道具