手間なし♪レンジで簡単　ピーマンの肉詰め

袋にみじん切りにした玉ねぎと片栗粉を入れて混ぜます。

１の袋にひき肉を入れて、しょうゆ、酒をいれてよく混ぜ合わせます。

よく練ったら、袋の口をとじてなじませます。

ピーマンは洗って半分に切ります。

３の肉を10等分して、４のピーマンに詰めていきます。

耐熱皿に並べます。ラップをして600ｗのレンジで4分加熱します。

ソースを作ります。ウスターソースとケチャップを混ぜ合わせます。

６をレンジから取り出し、７を塗ります。ラップをして、さらに4分加熱します。

飾りにいりごまを振ってできあがりです。