洋風蒸しナス

洋風蒸しナス

レンジで作る簡単蒸しナスを洋風アレンジしました。

作り方

1
ナスは縦半分に切り、7mm幅程度にスライスします。

ナスは縦半分に切り、7mm幅程度にスライスします。

2
耐熱皿にスライスしたナスを並べてラップをかけて、レンジ600wで1分加熱します。

耐熱皿にスライスしたナスを並べてラップをかけて、レンジ600wで1分加熱します。

3
千切りきゃべつにオリーブオイル、マジックソルトで味付けします。

千切りきゃべつにオリーブオイル、マジックソルトで味付けします。

4
加熱したナスの真ん中にキャベツと、スライスしたプチトマトをのせれば完成です。

加熱したナスの真ん中にキャベツと、スライスしたプチトマトをのせれば完成です。

このレシピのコツ

食べるときは、全体を混ぜながらどうぞ♪

このレシピの生い立ち

いつもはポン酢の蒸しナスを、オリーブオイル&ハーブ塩で食べたかったので作りました。

コメント

関連するレシピ

簡単!レンジでチップス&チーズソース
簡単!レンジでチップス&チーズソース
レンジでチップスを作っている間に、ソースまで作れるレシピです。
cookirin
cookirin
お気に入り 17
レンジで簡単!茄子のマヨ醤油焼き♪
レンジで簡単!茄子のマヨ醤油焼き♪
茄子、マヨネーズ、醤油があれば出来る 簡単、時短レシピです。 レンジでの調理なので火を使いません。 お子様と一緒に作ったり おかずの一品やお酒のおつまみに オススメです♪ 鰹節を乗せたり、チーズを乗せたりと アレンジが出来るレシピです☆
゚*。癒和。*゚
゚*。癒和。*゚
お気に入り 6
まるごと茄子のコロッケ☆ヘルシー揚げ♡
まるごと茄子のコロッケ☆ヘルシー揚げ♡
お茄子の美味しい季節です! まるごとペロっと食べられる、 ヘルシーでちょっと面白い料理を考えました♪ 暑い夏なので、コロッケのたね作りは、 電子レンジで済ませました。 お茄子をまるごと使うので、 しっかり火を通したく、 油で揚げ焼きにすることにしました♪ 衣も楽しい衣にして、美味しさもUP♡ ボリュームがあるように見えて、 ペロっと食べられる、ヘルシーな1品です◡̈♥︎
naoguri
naoguri
トマトチーズの野菜焼き♡
トマトチーズの野菜焼き♡
キュウリを鶏がらスープの素で炒めるだけの簡単おつまみです。小海老をイカなど好きな材料に変えてもおいしいですよ!
cookirin
cookirin
レンジで簡単♪ホットケーキミックス(HM)のシフォンケーキ
レンジで簡単♪ホットケーキミックス(HM)のシフォンケーキ
ふわふわと食べやすく、おいしいシフォンケーキ。 普通にオーブンで焼くと、室温が上がって暑いし時間もかかってしまいますが、レンジで簡単に作る方法があるんです♪
めろんぱん
めろんぱん
お気に入り 14

材料

材料一覧
ナス
1本
きゃべつ(千切り)
ひとつかみ
オリーブオイル
大さじ1
マジックソルト
少々
プチトマト
2個

道具

包丁
まな板
菜箸
ボウル