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モーニング☀ワンプレートレシピ

モーニング☀ワンプレートレシピ

朝食用に冷蔵庫にある食材で作ってみました。色々なものを少しずつのせるだけで豪華に見えます。

作り方

1
1 / 6

プレートを用意します。

2
2 / 6

ベビーリーフをカップに入れます。

3
3 / 6

アボカド1/2個をカットして、ココットに入れてのせます。
(お好みでマヨネーズや、おしょうゆでどうぞ)

4
4 / 6

軽くソテーしたウィンナーやハムをのせます。

5
5 / 6

リーフサラダの上にかにカマをのせます。彩が欲しいだけなので、トマトでもOKです。

6
6 / 6

バターをぬって焼いたライ麦パンとカットしたグレープフルーツをのせて完成です。

このレシピのコツ

食べたいものと体によさそうだなと思うものを集めました。グレープフルーツは日焼けを促進するようなので、朝食べるときは、口の周りに果汁がつかないように注意したほうが良いです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にある好きな食べ物を並べてみたかったので。

コメント

材料

ベビーリーフ
お好みの量
アボカド
1/2個
ハムやウィンナー
お好みの量
グレープフルーツ
1/4個
ライ麦パン(6枚切り)
1枚

道具

包丁
ご家庭にあるもの
まな板
ご家庭にあるもの
フライパン
ご家庭にあるもの

レベル

かんたん