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オムライス風★簡単プレート

オムライス風★簡単プレート

ごはんに、ケチャップやお好みの具材を混ぜ込むことで簡単にチキンライスが作れます。

作り方

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ごはんに、ウィンナー、にんじん(みじん切り)、ケチャップを混ぜ込みます。

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混ぜると写真のようになります。

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フライパンで炒めます。くっつかない加工してあるフライパンなら、オイルなしでOKです。

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卵を2個用意します。

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よく溶いて、牛乳大さじ2を加えて良く混ぜ、フライパンでオムレツを焼きます。

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たくさんの野菜と一緒にお皿に盛り付ければ完成です。

このレシピのコツ

チキンライスの上にのせる卵は、オムレツじゃなくてもスクランブルエッグでも美味しいです♪ご飯に混ぜる具材に、生肉は使わないほうが良いです。

このレシピの生い立ち

子どもが食べたいと言った時にすぐ作れる時短レシピが欲しかったから。

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材料

ごはん
適量
ケチャップ
お好みの味の分量
ケチャップライスに入れるお好みの具(ここではウィンナー、にんじん)
適量
2個
牛乳
大さじ2
野菜(ベビーリーフ、レタス、トマトなど)
お好みの分量(出来るだけたくさん)

道具

包丁
ご家庭にあるもの
まな板
ご家庭にあるもの
ボウル
ご家庭にあるもの
フライパン
ご家庭にあるもの

レベル

かんたん