夏休みのランチに♪余りご飯でとっても簡単!手で揉むだけで出来ちゃう♪ヘルシーなご飯生地のピザ♡

夏休みのランチに♪余りご飯でとっても簡単!手で揉むだけで出来ちゃう♪ヘルシーなご飯生地のピザ♡

余りご飯で困る我が家です。

今回も、冷蔵庫の肥やしになりつつあったので、
手軽に出来て、
子供も喜びそうなものを考えました♪

以前、卯の花バーガーを作りましたが、
その工程よりもうんと簡単に、
作ってみました♪

ご飯に豆腐やもやしを加えて、ヘルシーさをアップし、
ジップ付きの袋に入れて、手で揉むだけ!

めちゃ簡単!

マヨネーズやケチャップ、
具も、すぐ使えるものばかりをチョイス!

あっという間に出来上がります!

ぜひ、夏休み中のランチにいかがですか?

作り方

1
ミートボールとトマトのゴロゴロ感が可愛い〜♡

ミートボールとトマトのゴロゴロ感が可愛い〜♡

2
こちらの生地には、塩昆布をプラス!
具も、大きさもスペシャルな1枚です!

こちらの生地には、塩昆布をプラス!
具も、大きさもスペシャルな1枚です!

3
ちくわとしらす。
私の定番の組み合わせです^^;

お財布にも優しい〜(๑´ڡ`๑)

手軽でおススメ♪
生地の外側がチーズと合わさって、
カリっとするのも、楽し美味し( ๑ơ ڡơ๑)ﻌﻌﻌ❤ฺ

余りご飯のピザ♡ぜひどうぞです(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

ちくわとしらす。
私の定番の組み合わせです^^;

お財布にも優しい〜(๑´ڡ`๑)

手軽でおススメ♪
生地の外側がチーズと合わさって、
カリっとするのも、楽し美味し( ๑ơ ڡơ๑)ﻌﻌﻌ❤ฺ

余りご飯のピザ♡ぜひどうぞです(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

4
【作り方です】

余りご飯を電子レンジで
温めます。
もやしも用意しておきます。

【作り方です】

余りご飯を電子レンジで
温めます。
もやしも用意しておきます。

5
絹どうふをキッチンペーパーで包み、上からお皿を置いてしばらく水切りしておきます。

絹どうふをキッチンペーパーで包み、上からお皿を置いてしばらく水切りしておきます。

6
ジップ付きの袋にご飯を入れて、
袋の上からしばらく手で揉みます。
粘り気が出てきたら、
絹どうふを入れます。
再度、袋の上から、よく手で揉みます。

ジップ付きの袋にご飯を入れて、
袋の上からしばらく手で揉みます。
粘り気が出てきたら、
絹どうふを入れます。
再度、袋の上から、よく手で揉みます。

7
手に、水か油をつけて、
ご飯を手に取り、丸く形にしたら、
平たくします。
オーブン皿にオーブンシートを敷いて、
生地を置いていきます。

200度のオーブンで、6分焼きます。
※もう少し焼くとカリっと感が増します。

手に、水か油をつけて、
ご飯を手に取り、丸く形にしたら、
平たくします。
オーブン皿にオーブンシートを敷いて、
生地を置いていきます。

200度のオーブンで、6分焼きます。
※もう少し焼くとカリっと感が増します。

8
お好きなソース、お好きな具を置いていきます。

今回は手軽に扱える、
ちくわ しらすをマヨネーズで、
もう1つは、
ケチャップに、
ミートボールとミニトマトにしました。

お好きなソース、お好きな具を置いていきます。

今回は手軽に扱える、
ちくわ しらすをマヨネーズで、
もう1つは、
ケチャップに、
ミートボールとミニトマトにしました。

9
チーズをまぶして、
200度のオーブンで10分焼きます

チーズをまぶして、
200度のオーブンで10分焼きます

10
出来上がり♪

出来上がり♪

11
余った分で、大きいのも焼きました。
こちらの生地には、塩昆布も加えてみました。
とっても美味です◡̈♥︎
こちらには、シーチキンとあまり具を乗せて焼きました。

余った分で、大きいのも焼きました。
こちらの生地には、塩昆布も加えてみました。
とっても美味です◡̈♥︎
こちらには、シーチキンとあまり具を乗せて焼きました。

12
出来上がり♪

出来上がり♪

13
生地がもっちりして、
とっても美味しい〜♡

とってもおススメです(๑^︶^๑)・.。:*・♬*

ベビーリーフを乗っけて食べてもGOODです( ๑ơ ڡơ๑)ﻌﻌﻌ❤ฺ

生地がもっちりして、
とっても美味しい〜♡

とってもおススメです(๑^︶^๑)・.。:*・♬*

ベビーリーフを乗っけて食べてもGOODです( ๑ơ ڡơ๑)ﻌﻌﻌ❤ฺ

このレシピのコツ

出来上がりは生地が柔らかいので、
少し冷めてから、お皿に盛り付けてくださいね。

このレシピの生い立ち

余りご飯に困って。

コメント

投稿者のレシピ

セリアのミキシングボウルを使って☆香りの芳香剤♡
セリアのミキシングボウルを使って☆香りの芳香剤♡
ふわっとお花が咲いたような、芳香剤です♡ 色んなお花を作って楽しめます♪ お部屋だけでなく、玄関やおトイレ、洗面台にも素敵です♡ チョコンと置いておくだけでも、ふわんと笑顔になれる、そんな芳香剤です゚・*:.。. .。.:*・゜
naoguri
naoguri
お気に入り 17
100均でくっつけるだけ♪お料理が楽しくなるキッチンラック♡
100均でくっつけるだけ♪お料理が楽しくなるキッチンラック♡
日々料理をしていて、よく使う調味料をすぐ取れるところに一緒に置いておきたくて、作りました(*❛⃘ ⌣ ❜⃘⃘ )*♩.⋆ とっても簡単なのに、可愛らしく使いやすいラックです♡今までよりスムーズに♪楽しくお料理できます♡ 粉類も100均のプラボトルに入れれば、すぐに取り出せごちゃついたり探す必要もありません。 ジャムスタンドと可愛らしいブリキカップがポイントです(﹡´◡`﹡ )
naoguri
naoguri
お気に入り 23
100均アイテムで作る♪引き出し付き3段ミニ棚♡
100均アイテムで作る♪引き出し付き3段ミニ棚♡
ダイソーさんに売られてある、 ペイントトレーという、白くペイントされているトレー。 サイズは2サイズあって、大きいのはかなり便利な大きさです! これを使って、子供たちの提出書類や、 領収書を仕舞える棚が欲しくて、 作りました♪ 真ん中のトレーは、引き出せるようにしました♪ 今ちょうど自分の中で、 セリアさんの水性塗料に心惹かれているので、 調色をして好みの色にして使いました♡ 引出し用つまみも色とりどりあるので、 可愛さとカラフルさが出て素敵です。:°ஐ*。:°ʚ♥ɞ*。:°ஐ* 3コインズで買ったボタンの大袋も、カラフルで、 大きさも色々あるので、楽しいです♪ レースやレザーステッカーと合わせて、ラブリーに♡ チューンレースにタックをつけると、 モチーフ代わりのアクセントになって素敵です•*¨*•.¸¸♬ 色々詰め込んだ棚になりましたが、 とにかく便利なので、お気に入りです(*´ㅈ`*)♡
naoguri
naoguri
お気に入り 42
セリアの時計を!森の中にいる気分☆癒しのCLOCK♡
セリアの時計を!森の中にいる気分☆癒しのCLOCK♡
やっと手に入れた、 大人気の、セリアのCLOCK♡ 買ったままにしていたリースと、 すごくツボなタイムバイン&グリーンバインと造花、 フレームを自分好みの色に塗って、余ったフォトフレームで、 何か作れないかなと、 CLOCKと合わせてみたら、とっても可愛くて、形にしました♪ 私好みですが、 森の中にいるような、癒される雰囲気のCLOCKに仕上がりました♪ 工程も簡単なので、 ぜひ、自分好みのものを、いかがでしょうか。
naoguri
naoguri
お気に入り 37
100均アイテムを木工ボンドでくっつけるだけ♪ラブリーな持ち手つきBOX♡
100均アイテムを木工ボンドでくっつけるだけ♪ラブリーな持ち手つきBOX♡
テレビのリモコン入れをと、すぐに置き場所を変える子供達のために作りました♪ キャンドゥのまな板を、白く塗ったままほったらかしていたので、セリアの材料と組み合わせて、木工ボンドでくっつけるだけの簡単にできる、持ち手つきBOXです♡ 作り出すとクラフト布を使ったラブリーなBOXになりました♡
naoguri
naoguri
お気に入り 18

材料

材料一覧
余りご飯
約お茶碗3杯
絹豆腐
150g
もやし
1/2袋
お好みの具材、マヨネーズ、ケチャップ
お好みの量
チーズ
お好みの量

道具

ジップ付きの袋
オーブンレンジ